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Benessere fisico e mentale nell’era del Covid

Il benessere fisico e mentale sono strettamente collegati. È oramai cosa nota che quando cerchiamo di creare un rapporto soddisfacente con il nostro corpo inevitabilmente vogliamo una situazione mentalmente tranquilla e per quanto possibile rilassata. Sappiamo che lo stile di vita “nuovo” che da diverso tempo pratichiamo...

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A cosa serve la vitamina c

Quotidianamente facciamo uso di diversi prodotti per la cura del corpo oppure per limitare i segni del tempo creme, sieri o unguenti a base di vitamina C sono importanti alleati nella ricerca del risultato sperato. Dove si trova la vitamina C Vitamina C come acido L ascorbico. Il...

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Come migliorare i bioritmi

A seguito del covid19, è noto oramai, i nostri bioritmi sono stati in qualche modo modificati. Lo stress, la tensione ed i cambiamenti in generale derivati dalle modifiche dei comportamenti sociali hanno influenzato anche la nostra pelle. La nostra pelle risente dei cambiamenti dei nostri ritmi cronobiologici. Stare...

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